絲瓜是一種非常常見的食材，具有清熱解毒等功效，對人體健康有著很大的好處，那么大家知道，幾月份是吃絲瓜的季節，絲瓜什么時候吃最好呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧!

　　幾月份是吃絲瓜的季節

　　絲瓜是夏秋兩季的蔬菜，在夏天和秋天都是吃絲瓜的季節，其中秋季的絲瓜，溫差大口感較好，經常食用對女性美容養顏、月經不調、產后乳汁不通都有著一定的效果。

　　絲瓜的生長速度較快，一般夏季時市場上就有絲瓜出售了，入冬以后市場上就沒有絲瓜了，不過在入冬后也可以通過大棚種植絲瓜，但陽光更加利于絲瓜生長，陽光不僅可以幫助絲瓜成長，還可以使絲瓜的產量以及品質更加好。

　　絲瓜什么時候吃最好

　　絲瓜在夏秋兩季吃最好，在夏秋兩季時，市場上售賣的絲瓜都是新鮮成熟的，這兩個時期的絲瓜食用過后，可以使我們更好的吸收其中的營養成分，起到清熱化痰、涼血解毒等功效，而早熟或是大棚種植的絲瓜，營養價值則會大打折扣。

　　絲瓜在夏季和秋季食用都是最好的，不過絲瓜更加適合夏季時吃，因為夏季炎熱，而食用絲瓜可以起到清熱解毒的功效，在夏季適量食用絲瓜，對于人體健康，以及美容養顏都有一定的效果。

　　以上就是關于幾月份是吃絲瓜的季節，以及絲瓜什么時候吃最好問題的解答。絲瓜營養價值高，對于人體具有諸多益處，不過絲瓜屬寒涼性食物，即使在炎熱的夏天，大家也不要貪嘴多吃，以免造成身體的不適。