野生藍(lán)莓營養(yǎng)價值高于養(yǎng)殖藍(lán)莓15倍,高于葡萄約40倍以上,富含豐富的花青素和維A,制成藍(lán)莓酒后也具有護(hù)眼、美容防衰老等作用,此外,藍(lán)莓中的維C可以促進(jìn)消化和吸收。野生藍(lán)莓口感甜,天然生長無污染,最簡便的吃法為清洗下直接吃。
野生藍(lán)莓酒的功效與作用及食用方法
野生藍(lán)莓有非常好的護(hù)眼功效,藍(lán)莓中的維A和青花素,可以幫助很好的緩解眼疲勞,還能改善視力,對眼睛視力有非常好的保護(hù)作用。野生藍(lán)莓中的維C成分可以很好的促進(jìn)消化和吸收,野生藍(lán)莓中的青花素除了護(hù)眼,還有防衰老抗氧化的作用,花青素和維生素B、C、E等,可以起到很好的美容防氧化作用,有美容的效果。
我國野生藍(lán)莓酒產(chǎn)量占世界占世界野生藍(lán)莓總量大30%左右,野生藍(lán)莓制成藍(lán)莓酒后尤其適合女性喝,明目,美顏,通過改善睡眠,調(diào)節(jié)新陳代謝來保養(yǎng)皮膚,以及抗氧化抗衰老,預(yù)防多種疾病等等。