吃完無(wú)花果之后最好不要吃香蕉，無(wú)花果和香蕉都屬于高熱量水果，因此要適量吃。尤其是無(wú)花果，屬于甜度非常高的水果，吃的時(shí)候也要淺嘗輒止，將無(wú)花果煮紅糖水還有一定的下奶功效，可以搭配豬蹄、瘦肉、蟲(chóng)草、木瓜同煮食用。

　　無(wú)花果煮紅糖水下奶嗎

　　無(wú)花果具有一定的下奶功效，因此孕婦在哺乳期用無(wú)花果煮紅糖水食用是可以的，但是建議孕期媽媽食用無(wú)花果最好是干無(wú)花果，因?yàn)闀窀傻臒o(wú)花果糖分更高，相對(duì)于鮮果來(lái)說(shuō)含有的過(guò)敏成分更低，對(duì)嬰幼兒的影響更小。

　　無(wú)花果具有健脾止瀉的功能，是一種天然的保健食品，可以治療食欲不振、腹瀉、乳汁不足等各種癥狀，不管絲毫對(duì)孕婦還是產(chǎn)婦都有非常有好處。用干無(wú)花果煮粥還可以治療產(chǎn)后氣血虧虛所導(dǎo)致的面色蒼白、食欲減退、乳汁不下等癥狀。

　　制作無(wú)花果粥時(shí)準(zhǔn)備50克干無(wú)花果、100克粳米，將干無(wú)花果洗凈切碎，粳米洗凈加水適量煮粥，用中小過(guò)熬煮至濃稠，之后放入干無(wú)花果和冰糖適量，小火煮30分鐘，趁熱食用即可。

　　孕婦在懷孕期間非常容易患痔瘡，而無(wú)花果恰好還有治療痔瘡的作用，因此孕婦在懷孕期間每天食用幾顆無(wú)花果還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸統(tǒng)建、提高機(jī)體的抗病能力，不過(guò)不宜食用太多，比較合適的量就是5到6顆干無(wú)花果。