枸杞菊花茶的最佳喝法是五六朵菊花，五六顆枸杞用沸水沖泡，一周2～3次即可。最好在上午十點和下午三點左右飲用，可以起到很好的養肝明目及消除眼疲勞的作用。經常用菊花和枸杞泡茶喝，每天一杯對身體有好處。
不喝隔夜茶：菊花中含有豐富的黃酮類物質，長時間浸泡、隔夜很容易被氧化且被氧化后會對身體造成傷害。
不空腹、飯后或晚上喝，枸杞菊花好擦偏寒，空腹喝會給腸胃造成刺激及家中其負擔，影響對食物的消化，且枸杞有生血功能，尤其是晚上喝了會引起失眠
注意：盡量不要喝隔夜茶、不空腹、飯后或晚上喝，不要多飲、不適合長期飲用，脾胃虛寒者不建議飲用。
菊花泡水后變綠一般是因為浸泡是時間過久，因為菊花中含有葉綠素，浸泡時間過長會變綠;也可能是因為水溫太高，水溫過高會促進葉綠色的溶解，導致茶水變綠;還可能是水質呈堿性，菊花中......
菊花枸杞茶隔夜不能喝，茶中雖然沒有茶多酚，但是菊花和枸杞在水中浸泡時間過久也會滋生細菌和變質。菊花枸杞茶放置時間過久其中的維生素已經喪失，沒有什么營養價值，如果夏......
秋天適合和菊花茶、蜂蜜柚子茶、決明子茶等，秋季氣候干燥，初秋時期，夏天的炎熱還沒完全褪去，需要喝一些清熱降火的茶，比如菊花茶、決明子茶;等到深秋，秋冬換季的時節，天......
菊花可分為觀賞菊和藥用菊，觀賞菊的味道比較清淡，一般用作食物點綴，而藥用菊的菊味較濃，花朵相對較小，可平日沖泡飲用，通常泡茶首選的是懷菊和杭菊。除此之外，一般也不......
2019-11-05 21:31:52
鮮淘王子
