海參是可以每天進(jìn)行食用的，是一種很好的動物蛋白質(zhì)，很容易被消化，食用過后不容易使我們的血糖血脂發(fā)生變化，非常適合糖尿病人食用。海參中含有的碘元素，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，海參沒有什么禁忌，非常適合老人食用。

　　海參能天天吃嗎

　　海參又被叫做刺參、海鼠等，是一種很名貴的海產(chǎn)動物，食用口感鮮美，含有的豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、膽固醇、鈣、鐵、鈉、多種維生素，一般情況，人體天天食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫。

　　海參是一種很好的動物蛋白質(zhì)，其中含有的蛋白質(zhì)分子非常小，容易被消化，海參中含有的熱量很低，食用后不容易使血糖、血脂發(fā)生變化，所以非常利于糖尿病人食用。

　　海參中含有的碘元素非常多，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，食用海參沒有什么特殊的禁忌，所以對于老年人非常適用，老年人長期食用海參可以增加機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)子胡僧抵抗疾病的能力。