錐栗的果期在9-10月，花期在5-7月，屬于殼斗科，俗稱榛子，錐栗含有人體所需要的多種氨基酸和微量元素，錐栗的蛋白質含量在7.6%以上、，而脂肪含量在2.0%以下，它的種子含有淀粉，屬于淀粉植物，口感甜而不膩。

　　錐栗幾月結果

　　錐栗的果期在9-10月，錐栗樹高達30米，胸徑達1米，葉緣鋸齒具芒尖，錐栗殼內一般只含有一個錐栗，個頭比較小，呈錐形，除此之外，它也有很多的功效。

　　1、錐栗含有核黃素成分，對口腔潰瘍問題有所幫助。

　　2、錐栗含有大量的碳水化合物，能促進人體內脂肪的代謝，提供熱量，有健脾養胃的功效。

　　3、錐栗含有豐富的維生素C，是美容滋補的佳品。

　　4、錐栗含有多種營養成分，對老年人的高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質酥松等都有很好的預防作用。

　　5、錐栗的主要成分是淀粉，可以提高人體的免疫力，但吃多了會發胖。