菠菜和香蕉能一起吃，兩者都是屬于堿性食品，一起吃還可以給人體帶來活力，適量的吃一些對人體也是有好處的。菠菜還可以和香蕉一起榨汁，有輔助減肥的作用。只需要將剝皮后的香蕉和菠菜段放進榨汁機，榨成汁即可。

　　菠菜和香蕉能一起吃嗎

　　菠菜和香蕉能一起吃，兩者都是堿性食品，同食對身體也是有好處的，一起榨成汁還有輔助減肥的作用。需要注意的是菠菜和香蕉都屬于寒性食物，一次性吃太多的話會引起腹瀉，尤其是脾胃虛寒的朋友要注意。

　　菠菜和香蕉榨汁能減肥嗎

　　菠菜和香蕉榨汁可以起到助減肥的作用。菠菜和香蕉都含有水分、纖維素，有一定的飽腹作用，適當的食用可以降低食欲，飯前喝，還能減少對其它食物的攝入。它還可以促進腸道運動，可以幫助體內的有害物質、糞便排出，有潤腸通便的作用。

　　菠菜和香蕉怎么榨汁

　　1、首先將菠菜清洗干凈，放入淡鹽水中浸泡一會，切成段備用。

　　2、將香蕉剝皮，切成小塊備用。

　　3、接著將香蕉、菠菜段放入榨汁機中，攪打成汁后倒入杯中。

　　4、最后可以在杯中加入適量蜂蜜和涼開水攪拌均勻，即可直接飲用。