香蕉煎餅做早餐有助于高血壓、便秘、皮膚粗糙的人得癥狀的改善，能讓人一天活力滿滿，增強抵抗力。香蕉餅子是香蕉和牛奶以及面粉制作出來的，這三樣食物包含了碳水化合物、蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)物質，還有豐富的纖維質成分，是很好的營養(yǎng)成分。

　　香蕉餅吃了有什么作用

　　香蕉餅是我們常見的早餐餅，但一般在家里自制的比較多，它不屬于特色小吃，但是營養(yǎng)豐富口感獨特，每天早上吃一塊營養(yǎng)豐富的香蕉煎餅可幫助你一天充滿活力，更令你抵抗病菌入侵。

　　1、香蕉餅是由香蕉、面粉、雞蛋、白糖組成，這些都是富含能量的食材，香蕉中含有蛋白質、脂肪、微量元素及維生素等，維生素A能促進生長，增強抵抗力。

　　2、香蕉含有豐富的智慧之鹽，又有豐富的蛋白質、糖質、鉀、維他命A和C，富含纖維質，加熱后更容易消化吸收，是相當好的營養(yǎng)食品，其中鉀功能有益高血壓，也適合便秘、肌膚粗糙者食用。

　　3、香蕉餅用一些牛奶和面味道更好，能夠讓面餅的味道更香，而且香蕉餅吃了以后也會增加人的食欲，吃著非常香。