涼性水果是指性寒的水果，有解燥熱的功效，但不能多吃，柚子含有很豐富的維生素，能夠充分補充人體需要的各種微量元素，那么柚子是涼性還是熱性的呢?柚子皮可以吃嗎(視頻)　?接下來果果就帶大家了解柚子的相關知識吧。

　　一、柚子皮可以吃嗎(視頻)

　　二、柚子是涼性還是熱性

　　具果果所知柚子屬于涼性食物，它的味道酸甜，能夠很好的祛暑驅熱。

　　如果大家的嗓子有一些干咳、少痰果果推薦你吃一些柚子。能夠緩解嗓子的不適感。

　　但是果果在這里要提醒哪些體弱虛寒的老年人或是容易腹瀉的人最好不要吃柚子。會對身體造成影響。

　　每天吃一點柚子有利于身體健康，并且有美容的功效，不過吃什么東西都要適量，避免過多食入導致體寒引起的不適。

　　涼性水果有哪些：

　　在這里果果為大家擴展一下涼性水果有哪些，讓一些體寒的知道，這些東西不要吃或者少吃。

　　涼性水果有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。

　　寒性體質的人不要吃這些水果，但是體熱的人在夏天就可以適當多吃一些寒涼性的水果。

　　吃柚子的好處：

　　防血栓：

　　在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。

　　柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。

　　治療糖尿?。?/strong>