柚子可以和牛奶一起吃，但要注意適量。因為柚子中含有多種酸性物質(zhì)，而牛奶中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣元素，少量吃對身體健康不會有太大影響，但如果大量食用，會在體內(nèi)生成難以溶解的沉淀物，造成消化不良，嚴重的還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。

　　柚子和牛奶能一起吃嗎

　　最好吃完柚子一個小時后再喝牛奶，柚子中的含水量非常的豐富，在體內(nèi)比較容易消化，一般一個小時就可以消化完全，因此，吃了柚子一個小時后，再喝牛奶會比較好。如果一起吃了，對于身體素質(zhì)比較好的人，且同時吃的比較少的情況下，可能不會有什么不良反應。但是當一起大量食用，可能會在體內(nèi)生成難以溶解的沉淀物，影響食物的吸收和消化。

　　柚子和牛奶一起吃了怎么辦

　　1. 當柚子與牛奶一起食用后，先觀察一下情況，如果身體只是出現(xiàn)了輕微的不適，可以好好休息一下，如果情況嚴重，或者不放心，可以及時就醫(yī)。

　　2. 柚子和牛奶一起吃，可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，這時身體會出現(xiàn)脫水的癥狀，可以多喝點水補充水分，還可以幫助食物消化，緩解身體的不適。