茭白熱量低，水分高，營養(yǎng)也特別的豐富，很多人對它都很喜歡。作為夏秋兩季的時蔬，它有清熱解毒，利尿通便的作用。茭白的性質(zhì)寒涼，夏天和秋天吃最好了。茭白孕婦可以吃嗎，茭白不能和什么一起吃，一起隨小編來了解一下吧!

　　茭白孕婦可以吃嗎

　　茭白孕婦可以吃，孕婦最易體熱，它富含胡蘿卜素和、多種維生素、鉀等營養(yǎng)，對胎兒的發(fā)育和視力都十分有利。孕婦屬于特殊體質(zhì)，易出現(xiàn)上火便秘等癥，適量的吃茭白還可以幫助清除體火，達到利尿通便的作用，而且可以幫助孕婦排出毒素，減少胎毒。

　　孕婦吃茭白非常好，但體質(zhì)偏寒的孕婦要少吃，因為茭白是寒涼之物，適量的吃對健康有利，對于孕婦來說，茭白營養(yǎng)豐富，可以補充營養(yǎng)，還有很好的生飽腹感。而它所含有的豆醇能夠清除體內(nèi)活性氧，減少色素的產(chǎn)生，讓孕媽皮膚更好，更細膩。

　　茭白不能和什么一起吃

　　茭白不能與蜂蜜和豆腐一起吃，因為它們是相克之物，一起吃有損身體健康。茭白是寒性食材，而蜂蜜也是寒性食材，兩者相搭配食用，會加更體內(nèi)的濕寒之氣，如果常吃，就會引發(fā)痼疾，很難根治。茭白不能與豆腐同食，特別是大量而長期食用很容易得膽結(jié)石。

　　茭白味寒，不建議與過寒的食材相搭配，尤其是腸胃虛弱者最好少吃茭白。茭白中含有較多草酸，當(dāng)遇到鈣質(zhì)含量較高的食物時，容易形成草酸鈣，最后導(dǎo)致結(jié)石。所以豆制品、海鮮、魚類、最好少與之搭配，當(dāng)然少量的食用不會影響健康，但不建議長期搭配食用。

　　結(jié)語：關(guān)于茭白孕婦可以吃嗎大家都了解了，茭白雖營養(yǎng)豐富，但也有飲食禁忌。一定要了解茭白不能和什么一起吃，這樣才能吃得更健康，搭配得更好，更養(yǎng)生。