芭樂和番石榴大家可能都聽說過，有些人也親自品嘗過，但是對它們之間的區別人們卻不了解，有些人說它們是一同一種水果，有些卻說不是，那么芭樂和番石榴是一種水果嗎?接下來果果就帶大家了解芭樂怎么催熟吧。

　　一、芭樂和番石榴是一種水果嗎

　　芭樂和番石榴是一種水果嗎：

　　芭樂與番石榴之間是沒有區別的，因為它們根本就是同一種水果，是同一種水果的兩個不同名字，它還叫拔子。

　　番石榴是這種水果的學名，芭樂或者拔子則是這種水種的俗稱，就像生活中很多人有乳名和大名是一個道理。

　　芭樂和番石榴的特點：

　　1、果形與口感：

　　芭樂和番石榴的果莆多為橢圓形，卵圓形或者洋梨形，它的果皮多為綠色，果肉有紅色和白色兩種，它肉質細嫩，清脆甘甜，吃起來爽口舒心百吃不膩，還能起到出色的美容作用。

　　2、營養價值：

　　芭樂和番石榴的營養價值特別高，這種水果中含有人體發育時必須的蛋白質和脂肪以及糖類和維生素，還有一些鈣、磷以及鐵等對人體有益的微量元素，人們食用芭樂番石榴以后能快速把這些營養成分吸收和利用，能在加快身體代謝的同時，提高人體免疫力。

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　　芭樂籽的好處：

　　1、抗氧化：

　　番石榴籽是可是吃的，而且人們食用它以后會對身體有多種好處。番石榴籽中含有大量的天然多酚類物質，它是一種天然的抗氧化成分，能提高人體組織細胞活性，也能加減少身體內氧化反應的發生，平時食用以后既能抗氧化又能延緩衰老。

　　2、滋養肌膚：

　　番石榴籽還能滋養肌膚，它含有一些天然的油脂和多種維生素與礦物質，這些物質能滋養肌膚，增加皮膚彈性，也能減少黑色素生成，平時經常食用番石榴籽能減少皺紋生成，增加皮膚彈性，能讓人們的皮膚變得越來越好。

　　3、預防關節炎：

　　預防關節炎也是番石榴籽的重要作用之一，因為它含有多種天然的抗炎成分，能消除關節部位的炎癥，而且它含有的多酚類物質還能恢復關節彈力，加快血液循環，它對人類高的發關節炎以及運動傷害引起的關節炎癥都有很好的預防和緩解作用。

　　4、保護眼睛：

　　平時多吃一些番石榴籽還能保護人類的眼睛，因這番石榴籽中含有的微量元素鉻能降血糖，可以預防人們因高血糖對眼睛產生傷害，另外它含有的胡蘿卜素和維生素A還能保護視網膜，提高視神經功能，能有效預防視力下降以及視網膜變性等高發眼科疾病發生。

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　　二、芭樂怎么催熟

　　芭樂怎么催熟：

　　1、芭樂可以用大米催熟：

　　芭樂購買以后很硬，也沒有香氣，就是沒有熟的表現，這時可以把芭樂放在家里的米缸中，用大米把它包圍起來，然后把米缸蓋好，過三四天以后再把芭樂取出，這時就會發現芭樂不但變軟了，還有誘人的香氣存在，這時就可以把它去掉外皮直接食用了。

　　2、芭樂可以用蘋果催熟：

　　購買了不熟的芭樂以后可以用蘋果催熟，具體做法是取一個大點可以密封的保鮮袋，把購買的芭樂和自然成熟的蘋果放在一起，并把保鮮袋密封起來，放在溫暖的地方，過三四天以后芭樂就能熟透。自然成熟的蘋果可以稀放一定數量的乙烯，這種物質就能讓芭樂快速成熟。

　　3、芭樂可以用白酒催熟：

　　想讓購買的芭樂快速成熟，可以用白酒進行催熟，具體做法是用一個干凈的針在芭樂的兩頭扎一些小孔，再把白酒涂抹在針的表面，再次扎入芭樂中，讓少量的白酒滲入到芭樂的內部，扎完以后再用保鮮袋把芭樂密封放在溫暖的地方保存，兩天以后芭樂就會變軟，方便人們食用。

　　芭樂果汁的功效：

　　1、清腸排毒預防糖尿病：

　　平時多喝一些番石榴汁，能有效清除人體腸道內積存的毒素，可以加快人體代謝，緩解便秘與肥胖，除此以外，它還能增強人體的耐糖性，可以促進人體內胰島素分泌，對中老年人群高發的糖尿病有明顯預防作用。

　　2、預防癌癥：

　　番石榴汁還能有效預防癌癥發生，因為番石榴汁含有的多種營養成分，能提供人體組織細胞活性，抑制癌癥病毒，對人體組織細胞的傷害，可以降低他們發生癌變的幾率，從而也就起到了防癌抗癌的重要作用。

　　3、美白肌膚：

　　番石榴汁平時最適合女性飲用，它能美白滋養肌膚，因為番石榴汁中不但含有多種天然的抗氧化成分，還含有豐富的維生素c它們不但能美白肌膚，還能抑制黑色素生成，能有效減少人們皮膚表層雀斑與黑斑的產生。除此以外，平時多喝番石榴汁，還能提高皮膚對紫外線的抵抗能力，能讓人們的肌膚保持白嫩細滑。

　　4、抗菌消炎健胃消食：

　　抗菌消炎和健胃消食，也是番石榴汁的重要功效之一，它含有多種天然消炎成分，能抑制人體內多種細菌與病毒的活性，能減少一些感染性疾病的發生。另外番石榴汁中還能一些天然果酸和檸檬酸以及纖維素，它們既能促進消化液分泌，也能提高腸胃的消化能力，能預防緩解消化不良，健胃消食的功效十分明顯。

　　現在出產于中國南方的水果番石榴已經銷往了全國各地，成了水果市場上的新寵兒，很多人都喜歡購買和食用。如果想要了解更多的水果知識，請繼續關注果果的文章。