錐栗是我國名特優(yōu)經(jīng)濟林干果，是一種天然的綠色食品。野生小錐栗口感香甜，含有豐富的營養(yǎng)，有健胃補腎的功效，野生小錐栗還可以代替米飯給兒童吃，老少皆宜，它含有人體所需要的多種氨基酸和微量元素等營養(yǎng)成分。

　　野生小錐栗有什么好處

　　1、野生小錐栗的個頭很小，它含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素，對于老年人常見的高血壓、冠心病以及骨質(zhì)疏松，都有著一定的治療和預(yù)防作用。

　　2、野生小錐栗含有核黃素，這種核黃素可以幫助治療口腔問題，牙周炎和牙齦紅腫以及口腔潰瘍，都可以預(yù)防和治療。

　　3、野生小錐栗含有的碳水化合物，是比較溫補性的，可以促進脂肪的代謝，還能夠抵御風(fēng)寒，祛除體內(nèi)的寒氣。

　　4、野生小錐栗含有豐富的維生素，在促使體內(nèi)代謝正常循環(huán)的同時，還可以幫助女性的養(yǎng)顏和美容。