夏季到了，去海邊玩最想體驗的一個水果就是椰子汁了，新鮮的椰子汁如果不是在熱帶地區居住的人，想要喝椰子汁恐怕不太方便，那么椰子汁的功效與禁忌有哪些呢?夏季到了，大家是否要了解一下來呢!

　　椰子汁的功效與禁忌

　　葉子的功效

　　素來葉子的功效總是被人神乎其神，不過葉子作為熱帶水果確實有許多功效，但是大家要理性看待!

　　1、補充營養

　　椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。

　　2、利尿

　　葉子汁富含多種礦物質元素，與細胞液濃度相似，可糾正脫水和電解質紊亂癥狀，達到利尿消腫之效。

　　3、滅小孩胃中寄生蟲

　　孩子在十歲左右的時候胃中存在大量寄生蟲，多喝椰子汁能夠殺滅胃部以及腸道寄生蟲，還能夠姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;孩子也是非常喜愛的。

　　4、美容駐顏

　　說到椰子汁，多喝椰子汁對于女性最大的好處就是美容養顏，為何那些熱帶美女皮膚都好，不僅僅是女生，男生皮膚也好。椰子汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。當然其他水果也是富含多種營養元素，所以熱帶地區人皮膚都好。

　　椰子汁的禁忌

　　葉子營養價值雖然高，但是大多數人不宜喝椰子汁，這也是椰子汁推廣不大的因素之一。

　　胃不好的人不宜喝

　　由于本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹瀉、拉肚子等癥狀發生，要多加留意。

　　月經期的女性不宜喝

　　每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環，影響子宮功能正常運作。

　　懷孕期間的女性不宜喝

　　一般認為懷孕初期，也就是孕程前3個月;由于此時為胚胎發育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。因此，不建議媽咪于此刻食用椰子水等性質偏涼的食物，以免影響胎兒發用。

　　產后坐月子的媽媽

　　由于產后婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來著手。寒性水果更是不要碰，尤其是這種寒性的汁液。

　　椰子汁的營養價值

　　椰子汁是寒性，無毒，味甘的一種果汁。椰子的果汁含量占大多數，具有止暑消渴、益發令黑(需涂頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效。含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。

　　椰子汁不僅是女性的美容養生水果，對于男性也是高級保健水果哦!