椰子粉的功效與作用

　　椰子粉就是天然的椰子肉所榨取的新鮮的椰子漿，通過噴干粉化的方式制成的粉狀物質(zhì)，其中含有大量的維生素和礦物，是一種既可以食用也可以藥用的佳品。椰子粉的功效與作用很多，被稱為是世界上氨基酸含量最高的天然的飲品，對于人體的健康很有好處，下文中會給您更全面的說明講解。

　　椰子粉的功效與作用最明顯的一點就是可以很好的養(yǎng)脾胃，對于生津利尿很有好處，在使用的時候，對于一些朋友來說放入砂糖效果更佳，夏季的時候可以在冰箱中冷藏一下。這樣可以讓口味更加的清爽！

　　椰子粉的作用：

　　1.椰子粉有增強人體免疫力的作用

　　經(jīng)常食用椰子粉可以均衡人體營養(yǎng)所需，提高人體營養(yǎng)攝入量，增強人體免疫力。營養(yǎng)豐富，椰香濃郁、純正可口、即沖即飲。冷天熱飲，熱天冰凍冷飲，鮮爽宜人。沖飲時不要加水太多，以免太淡，影響口味。2.椰子粉有治便秘的作用

　　2.椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

　　3.椰子粉有預防心臟病， 關節(jié)炎和癌癥的作用

　　椰子粉含有抗氧化成份，在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用，促進新陳代謝，促進血液循環(huán)，椰子粉所含的微量元素及礦物質(zhì)，對預防關節(jié)炎、心臟病有一定的作用。

　　4.椰子粉有促進少女發(fā)育，保持女性青春活力的作用

　　椰子粉所含的營養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生，改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質(zhì)，增添肌膚光滑，其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發(fā)育。

　　5.椰子粉有改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)的作用

　　椰子粉中所含的鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)，第4次全國人口普查，海南人的壽命之長居全國前列，據(jù)分析就是與當?shù)厝顺ｏ嬕又⒁臃塾嘘P系。6.椰子粉有減肥作用

　　北京醫(yī)科大學的研究人員研究表明，常飲椰子粉不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂癥，從而起到對心血管的保健作用。

　　6.椰子粉有殺寄生蟲的作用

　　椰子粉中還含有一種能殺去人體內(nèi)寄生蟲的物質(zhì)，可潤腸，使人令人肌膚紅潤。

　　7.椰子粉有改善性欲作用

　　椰子粉中所含的維生素e，維生素b1、b2有助于推遲女性更年期的到來，改善性欲，提高性生活質(zhì)量。

　　8.椰子粉有延緩衰老作用

　　含維生素b1、b2維生素c維生素e（又名“生育酚）維生素aβ——胡蘿卜素與vc、va

　　都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。是促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產(chǎn)，使肌膚美白;幫助提高人體消化、吸收能力。

　　促進微血管血液循環(huán)，延緩衰老;幫助清除積累的氧自由基。猜您喜歡《椰子幾月份成熟》

　　9.椰子粉有預防流感的作用

　　椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料，銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。

　　椰子粉的副作用

　　關于椰子粉副作用的擔心，多是來自加工過程中是否添加了有害的添加劑。在制成商品出售的過程中，不少商家為了延長保質(zhì)期，會在椰子粉里添加其他物質(zhì)，其中包括對人體有害的氫化植物油。氫化植物油含大量反式脂肪酸，對人體的危害比飽和脂肪酸更大，它不僅影響人體免疫系統(tǒng)，還會提高對人體有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，降低對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，促進動脈硬化，增加血液黏稠度和凝聚力，容易使人產(chǎn)生血栓，導致心肌梗塞和腦栓塞。

　　所以我們在選購椰子粉時要認準大牌子，不要輕信雜牌的宣傳，挑選時也要選擇日期新鮮的。純正的椰子粉由優(yōu)質(zhì)的椰漿原汁制粉而成，雖然對人體是無害的，但因為含糖量較高，熱量相對較高，所以多喝會發(fā)胖，親們在喝的時候要注意把握量。由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。當脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，并加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著；椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥；患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。猜您喜歡《水果圖片大全帶名字》

　　知識延伸：椰子粉的禁忌

　　一般人群均可食用

　　凡大便清泄者、體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子，病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、胰腺炎，糖尿病等患者忌食。

　　小編語錄：椰子粉的功效與作用上文中已經(jīng)介紹了很多了，這是一種利于老年和少兒食用的食物，通過正當?shù)姆绞斤嬘每梢愿茖W的獲得身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。對于男性朋友的生育能力也是非常有幫助的，對于愛喝酒的男性朋友可以起到很好的降低酒精濃度的效果哦。