健康養(yǎng)生
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養(yǎng)生粥有哪些
養(yǎng)生粥的種類有很多，如銀耳蓮子粥、紅豆蓮子粥、紫薯小米粥、南瓜小米粥等等。不同的養(yǎng)生粥功效不同，如南瓜小米粥，有養(yǎng)胃解毒...
健康養(yǎng)生11024閱讀2019-12-03 -
人參果和柿子可以一起吃嗎
人參果一般不建議和柿子一起吃。主要是因?yàn)槿藚⒐麑儆谝环N鈣離子含量非常豐富的水果，而柿子中含有一定的鞣酸類物質(zhì)，鈣離子與鞣...
健康養(yǎng)生10749閱讀2019-12-03 -
人參果與什么相克
人參果又名為香瓜茄，富含豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。但是服用人參果時(shí)，不能與海螺或田螺一起食用，容易造成身體不適或者腹痛；不...
健康養(yǎng)生43369閱讀2019-12-03 -
蜜棗一次吃多少合適
蜜棗一次吃45顆即可，每100克的蜜棗所含有的熱量為321大卡。因?yàn)槊蹢椛嫌写罅康奶欠郑绻患右赃\(yùn)動將這些多余的熱量消耗掉，就很...
健康養(yǎng)生1927閱讀2019-11-30 -
減肥的時(shí)候可以吃紅棗嗎
減肥的時(shí)候是可以吃紅棗的，但是紅棗具有一定的糖分，所以要適量食用。在減肥期間適量食用，能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，每天食用...
健康養(yǎng)生3254閱讀2019-11-28 -
紅棗補(bǔ)血嗎
紅棗補(bǔ)血，補(bǔ)血吃鮮棗，但紅棗對補(bǔ)血只能起到輔助作用，它主要是通過健脾來提高免疫力，綜合調(diào)理達(dá)到間接補(bǔ)血。平時(shí)出現(xiàn)貧血的話...
健康養(yǎng)生5106閱讀2019-11-27 -
吃火鍋后吃什么減肥
吃完火鍋后，喝酸奶、喝溫開水、喝茶、吃新鮮的水果能減肥。喝酸奶，能起到保護(hù)胃腸粘膜，護(hù)理腸胃的作用；喝茶，有殺菌、消炎等...
健康養(yǎng)生3784閱讀2019-11-27 -
經(jīng)常吃紅棗會不會長胖
紅棗含雖含有較多的糖分，但是熱量低，只要合理食用，是不會長胖的，如果大量食用是會讓人長胖的。此外，紅棗富含膳食纖維，適量...
健康養(yǎng)生5257閱讀2019-11-27 -
泡過水的紅棗可以吃嗎
泡過水的紅棗可以吃，紅棗泡過水之后，它的一部分營養(yǎng)會溶解在水里，造成棗本身的營養(yǎng)素流失，但它含有的營養(yǎng)素并沒有全部溶解在...
健康養(yǎng)生4033閱讀2019-11-27 -
