吃鍋巴會胖，因為鍋巴是一種熱量很高的一種食物，一般100的的鍋巴熱量可達到554大卡，熱量容易在體內轉化成脂肪儲存起來，而且鍋巴大部分含有碳水化合物和淀粉，是人體三大熱量的來源之一，所以吃鍋巴容易胖。
吃鍋巴會胖，鍋巴屬于高熱量食品，食用鍋巴容易導致熱量在體內的堆積，造成形體的肥胖，鍋巴大部分含有碳水化合物和淀粉，是人體三大熱量的來源之一，所以吃鍋巴容易發胖，如果在減肥期間就要盡量少吃鍋巴這種高熱量食物。
尤其是在晚上不要吃鍋巴，鍋巴本就是高熱量食物，而且晚上吃東西本身就容易發胖，因為夜間身體各器官、各組織、各功能都處于休息狀態，消化功能也會比較緩慢，容易導致食物囤積，引起脂肪的增加，更加容易長胖。
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2019-11-05 11:15:19
楊瑩
