桑葚干，這是很多人都是喜歡吃的，好吃到不要不要的，而且桑葚干還有其他的吃法，可以泡水的，那么桑葚干可以和什么泡水喝呢?桑葚干泡水能天天喝嗎?接下來果果就帶大家了解桑葚干的相關(guān)知識。

　　一、桑葚干可以和什么泡水喝

　　1、冰糖：

　　桑葚是屬于略帶酸性的水果，如果單獨(dú)用桑葚干來泡水喝的話，有的人會覺得有點(diǎn)酸酸的。所以可以在水里再加一點(diǎn)冰糖，冰糖能夠中和桑葚干的酸性，使得喝起來的效果更好。

　　2、紅棗：

　　桑葚干可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚干具有滋陰補(bǔ)血的功效，如果這時(shí)候再加上紅棗的話，那功效更加的強(qiáng)大，且紅棗很多人也喜歡泡著吃，口感很是獨(dú)特。特別是女性在用桑葚干泡水的時(shí)候可以加紅棗，美容養(yǎng)顏效果更加強(qiáng)大。

　　3、枸杞：

　　枸杞和桑葚都是可以補(bǔ)腎的藥材，大部分的人都是可以喝的。對身體不會有什么傷害，大家可以放心的食用。用桑葚和枸杞泡水喝功效更好，而且做法也是非常簡單。

　　4、蜂蜜：

　　桑葚和蜂蜜都屬于營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜雖可以一起泡著喝，但無論是桑葚還是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的時(shí)候盡量少放一些蜂蜜，避免口味過甜以及糖分?jǐn)z入過多。

　　5、檸檬：

　　桑葚干可以和檸檬一起泡水喝的。檸檬桑葚一起泡水不僅具有清熱解毒的作用，同時(shí)又有補(bǔ)血的作用，每天飲用可使肌膚細(xì)膩、黑斑漸淡、粉刺消失。

　　6、菊花：

　　桑葚干可以喝菊花一起來泡水，用桑葚干和菊花茶搭配著泡水喝能夠有著護(hù)眼明目的功效。特別適合經(jīng)常食用手機(jī)、電腦的人們，作為一個(gè)養(yǎng)生的茶飲。

　　桑葚干泡水的禁忌有哪些：

　　鐵器：

　　在將桑葚泡水喝的過程中千萬不可以使用鐵器，這是因?yàn)樯］刂泻械乃嵝晕镔|(zhì)比較多，分解之后會和鐵器中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，輕者導(dǎo)致中毒重者則有可能出現(xiàn)死亡。

　　禁忌人群：

　　正在發(fā)育期間的孩子不能喝桑葚干泡水，還有糖尿病患者、體虛、脾胃虛寒患者、孕婦、產(chǎn)后婦女、經(jīng)期女性都不宜喝桑葚干泡水。

　　二、桑葚干泡水能天天喝嗎

　　1、桑葚干泡水能天天喝嗎：

　　桑葚干泡水最好不要天天喝。

　　桑葚干泡水功效強(qiáng)大，但是最好不要天天喝。因?yàn)樯］刂泻腥苎赃^敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)出血的毛病，除此之外也有可能導(dǎo)致溶血性腸炎的出現(xiàn)。

　　有一些人群對桑葚是會有過敏反應(yīng)的，適量食用還有，過量食用就會出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。

　　還有過量吃桑葚會出現(xiàn)上火的癥狀，桑葚干泡水不知道會不會一樣，不過為了保證身體健康，最好還是不要長期喝。

　　2、桑葚干泡水多久喝一次好：

　　桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我們可以看出桑葚干泡水不宜過量食用，因此如果長期喝的話，最好是要間隔兩至三天。

　　如果間隔時(shí)間處理好的話，桑葚干泡水可以長期喝的。桑葚干泡水長期喝能起到補(bǔ)肝護(hù)腎，美容養(yǎng)顏、延緩衰老等作用，因此長期喝還是蠻好的，最好不要天天喝就可以了。

　　桑葚干泡水還是不要每天喝，還是要隔幾天喝一次。

　　桑葚干泡水好處：

　　1、健脾胃助消化：

　　桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。

　　2、烏發(fā)美容：

　　桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。

　　3、防癌抗癌：

　　桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結(jié)腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等。

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