木瓜籽具有美容養顏、保護肝臟、清心潤肺的作用。木瓜籽中天然油脂和維E等營養成分較多，可達到滋養皮膚、美容護膚的效果。木瓜籽中維C含量也高，能促進肝細胞再生和肝糖元合成，更好的保護肝臟。木瓜籽含有氨基酸及多種營養元素，可起到清心潤肺的效果。

　　木瓜籽的功效與作用有哪些

　　1、美容養顏

　　木瓜籽蘊含天然油指及大量的維生素，其中鋅和維生素e元素特別豐富，對于皮膚可以起到很好的滋養作用，而且很多化妝品都有甜加木瓜籽的天然提煉物，用來護膚效果非常好。

　　2、保護肝臟

　　木瓜籽富含維生素C成分，維C有利于多種生理功能，它能夠增加肝細胞的抵抗力，穩定促進肝細胞再生和肝糖元合成，所以木瓜籽對人類的肝臟有很好的保護作用，它不僅可以減少病毒對人類肝臟的傷害，還有利于修復受損的肝細胞，提高肝臟解毒功能。

　　3、清心潤肺

　　木瓜籽可以清心潤肺， 木瓜籽富含17種以上氨基酸、鈣、木瓜蛋白酶、鐵、番木瓜堿元素，常吃可清心潤肺。木瓜在中國被稱為萬壽之果，多吃有利于身體健康，還能緩解各類喉部炎癥。