柚子茶在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品，蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。現在很多人喜歡自己在家里自制蜂蜜柚子茶，那么柚子茶的功效與作用有哪些呢?柚子茶什么時候喝最好呢?接下來果果就帶大家了解柚子茶的相關知識吧。

　　一、柚子茶的功效與作用

　　柚子茶功效：

　　柚子茶中有大量攝取能夠深入到肌膚根源，使細胞變白的維生素C和L半胱氨酸。

　　柚子中的維生素C的含量更豐富，而且同時富含有助于維生素C吸收的維生素P。

　　將柚子的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合!

　　營養價值：

　　柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。

　　鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。

　　柚子茶采用獨特的恒溫窖藏發酵工藝不僅保留了新鮮柚子原有的營養，去除了柚子本身具有的苦澀味道，還分解掉了一些不利于人體的成分。

　　由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。在發達國家柚子美容養顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

　　豐富的營養和獨特的香氣使柚子茶成為消費者接受程度較高的產品。

　　柚子茶可以用冷、熱水直接沖飲，可以加入紅茶、綠茶，可以做甜品的果醬。沖飲之后剩余果肉可以食用，味道清香。

　　二、柚子茶什么時候喝最好

　　柚子茶什么時候喝最好：

　　蜂蜜柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好。

　　喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。

　　早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激，飯后一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當的時間。

　　如果大家堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，還是可以達到改變體質、減肥美容的作用。

　　蜂蜜柚子茶的正確喝法：

　　熱飲：

　　用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用，這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。

　　如果喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

　　冷飲：

　　夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水，蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。

　　冰飲和熱飲的方法差不多，加入熱水調開后再加入冰塊就可以，或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳。

　　調雞尾酒：

　　蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。

　　如果有條件的話，用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

　　好了關于柚子茶的相關知識果果就講到這里了，如果你想要了解更多的水果知識請繼續關注果果的文章。