因?yàn)槊⒐詻觯话闳诉m量吃芒果不會(huì)上火，但是濕熱體質(zhì)吃了可能會(huì)上火，因?yàn)槊⒐欠指撸绻欠植荒芗皶r(shí)得到分解才會(huì)引起上火。一般未成熟的芒果食用后也容易出現(xiàn)上火狀況，因?yàn)闀?huì)有白色汁液滲出，易引起過敏，過敏癥狀與上火及其相似。

　　芒果上火還是降火

　　適量的食用芒果不會(huì)上火，但是大量食用或者濕熱體質(zhì)吃了芒果可能會(huì)上火，適量食用芒果能起到降低膽固醇的作用，是因?yàn)槊⒐泻写罅康木S生素C。而且芒果中含有的芒果甙，具有祛痰止咳的作用。芒果不適合一次食用太多，而且在食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。

　　如果擔(dān)心吃芒果上火，就不要選擇未成熟的芒果，或者是吃完后立即清理殘余在嘴角、或者臉部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周圍皮膚，引起類似上火的嘴角紅腫癥狀。每天食用芒果不超過3個(gè)，以免糖分代謝異常而上火。