貢桔本身吃起來是不上火的，因?yàn)樨暯蹖儆诤缘氖澄铮绕涫窃诙镜臅r(shí)候吃貢桔有清熱瀉火的效果，但貢桔的糖分含量非常高，當(dāng)吃過量的貢桔能量過剩，不能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，人體也消耗不掉的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)干燥、咽喉痛、便秘等上火現(xiàn)象。

　　貢桔上火嗎

　　貢桔是一種寒性的食物，科學(xué)來講它不是引起上火的食物，但是民間常提到“多吃桔子會(huì)上火”的說法，這是因?yàn)槌越圩舆^多會(huì)讓體內(nèi)的糖分熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動(dòng)的同時(shí)又消耗不掉，就會(huì)造成了熱量供過于求的狀況，引起體內(nèi)機(jī)能紊亂。

　　吃橘子過多對兒童的口腔、牙齒以及胃粘膜也有損害，小孩子的消化能力是不如大人的，而且發(fā)育期間的孩子有太多的糖分?jǐn)z入會(huì)造成長胖，還會(huì)出現(xiàn)一些口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等現(xiàn)象。

　　吃荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等水果也會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以說吃貢桔會(huì)上火的最終元兇還是在于能量攝入的過多而無法得到安放或釋放，才會(huì)造成上火。