醪糟又稱米酒,酒釀。醪糟是以糯米為原料,經浸泡、蒸制、降溫、拌曲、發酵等工藝釀造而成。醪糟歷史悠久,富含多種人體所需氨基酸,被稱為“液體蛋糕”。醪糟可以單吃,也可以用來燒菜或做成甜品,比如和湯圓搭配,制作一道醪糟湯圓,快捷又美味。
醪糟就是我們常說的米酒,是一種漢族傳統特產酒。醪糟以糯米為原料,經發酵釀造而成。先將糯米淘洗干凈,浸泡一夜。然后上蒸籠,蒸熟蒸透。蒸熟的糯米攤開,澆涼水撥散降溫。待降溫至30—40度時,按比例拌入酒曲,在中間挖出一個小洞。密封后就可以靜待發酵了。
醪糟歷史悠久,早在公元前1000年左右,中國就有了發酵釀酒技術。醪糟中含有十多種氨基酸,每升醪糟中的賴氨酸含量極高,被人們成為“液體蛋糕”。多食醪糟,能促食欲助消化、解暑消渴等等,非常適合中老年或孕婦人群,家庭食用醪糟也十分方便簡單。
桂花醪糟湯圓
1.清水燒開,放入小圓子煮制。煮制過程中不停攪動防止粘鍋。
2.待到小圓子煮熟后撈起備用。
3.加入醪糟,撒上桂花就完成了。