黃桃因為其獨特的香氣和口感備受人們的喜愛，常作為禮品被送出，那么黃桃是熱性還是涼性水果，適合哪些人群食用呢?

　　一、黃桃的基本介紹

　　因為果樹栽培要求多、果實不耐儲藏、出口困難，多被制成黃桃罐頭出售，但黃桃軟中帶硬、甜多酸少、水分中等的獨特口感和濃厚的香氣使得它仍舊備受人們喜愛，是禮品的一種選擇。

　　二、黃桃是涼性還是熱性

　　黃桃是溫性水果，營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、果膠、纖維素、鈣鐵鋅硒等多種微量元素。常吃黃桃不僅能起到通便、降血糖、延緩衰老、提高免疫力等作用，還能促進食欲，堪稱養生之桃。

　　既然黃桃是溫性水果那么黃桃都適宜什么人吃呢？果果給大家帶來黃桃的適宜人群和不適宜的人群有哪些：

　　1、黃桃的適用人群

　　一般人群均可食用。對于容易疲倦、嗜好抽煙、在污染環境工作、從事劇烈運動、高強度勞動、長期服藥的人來說，也是非常適合常吃黃桃的。尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用。

　　2、黃桃的不適用人群

　　糖尿病患者和血糖過高的人應少吃黃桃。黃桃中含有較高的糖分，糖尿病患者和血糖過高的人在血糖高于正常值時應盡量少吃或不吃黃桃，以免血糖升高。嬰兒、孕婦、月經過多的人也不宜過多食用。

　　三、黃桃的功效

　　1、黃桃具有潤喉去燥、生津止渴、鎮咳平喘的功效。

　　2、黃桃可以幫助促進腸胃蠕動，清除胃腸道廢物，起到潤腸通便的作用。

　　3、黃桃可以幫助減肥瘦身。

　　4、 黃桃可以幫助女性調理氣血，緩解痛經或經期腰痛。

　　5、黃桃具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

　　6、黃桃經常吃可以起到降血糖、血脂，增強免疫力的功效。

　　7、黃桃能夠起到滋潤眼睛、明目的作用。