紅毛丹的外形上很多絨毛，顏色也是紅紅的，看起來像一個(gè)大火球，那么紅毛丹吃了會(huì)上火嗎?果果最開始看到這個(gè)“火球”的時(shí)候確實(shí)也是這樣感覺的，但是紅毛丹吃多了確實(shí)不上火，下面果果來為大家解答一下原因吧。

　　紅毛丹吃了不上火

　　紅毛丹是一種東南亞的水果，在我國嶺南一袋比較常見，紅毛丹的果肉跟荔枝也非常相似，被我們稱之為毛荔枝，但是荔枝吃了會(huì)上火，紅毛丹吃了不上火。

　　紅毛丹屬于一種溫性水果，紅毛丹的果肉含葡萄糖，蔗糖，含豐富的維生素C，氨基酸，碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。紅毛丹屬溫性水果，如果吃太多，或常吃，陰虛火旺的體質(zhì)，容易上火。

　　因此，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來吃，如果平時(shí)體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個(gè)水果。如果平時(shí)內(nèi)熱，容易上火，或者胃熱的人士就應(yīng)該少吃，可以適當(dāng)品嘗，不要大量食用。

　　小貼士：果果認(rèn)為無論什么水果，吃多了都會(huì)有一定的不適，大多數(shù)上火可能不是水果導(dǎo)致的，消化不好、體質(zhì)偏熱等都可能因?yàn)槌远嗔艘恍┧鴮?dǎo)致上火，所以大家理性看到上火癥狀，真的上火了還是要聽醫(yī)師的正常吃藥慢慢調(diào)節(jié)好。

　　紅毛丹怎么吃更好

　　我們平日吃水果都是直接吃，大多數(shù)水果直接吃的營養(yǎng)更好、更全、更容易吸收，但紅毛丹不僅僅可以鮮食，還可以當(dāng)成其他配料烹飪來吃，下面果果來為大家介紹幾種紅毛丹的吃法吧!

　　紅毛丹泡茶

　　做法：將紅毛丹的洗干凈后，用水煎煮。

　　作用：可以緩解腹瀉和口鼻眼。

　　另外紅毛丹的樹根可以清洗干凈之后加上水煮熬制，也可作為清熱去火的佳品。紅毛丹的樹皮加水熬煮后可以治療舌頭的炎癥哦!

　　紅毛丹罐頭

　　做法：1、紅毛丹剝皮，準(zhǔn)備冰糖。

　　2、紅毛丹加水放奶鍋煮開。

　　3、加冰糖煮三到五分鐘至紅毛丹浮起，讓湯有味道。

　　4、放涼裝瓶子里，放冰箱保存。

　　作用：平日冷藏保鮮時(shí)間更久，夏天的時(shí)候當(dāng)做下午零食來吃，健康美味，還可以預(yù)防中暑和熱感冒。

　　紅毛丹果醬

　　做法：1、準(zhǔn)備一個(gè)玻璃瓶，放進(jìn)沸水中消毒殺菌5分鐘，然后風(fēng)干。

　　2、紅毛丹去殼，剝?nèi)?操作過程中紅毛丹會(huì)大量出水)，果肉連同汁液用果汁機(jī)打爛。

　　3、果肉/泥倒入鍋中，大火熬到沸騰。煮開后撇去浮沫。

　　4、轉(zhuǎn)中火熬煮到水分差不多收干，加入檸檬汁和麥芽糖/蜜糖，略熬微粘稠即可(熬煮時(shí)要不斷地沿鍋底攪拌)

　　5、裝入已消毒過的瓶內(nèi)待完全冷卻后，收入冰箱冷藏。

　　作用：紅毛丹制成果醬，能夠配合早餐面包一起吃，即使補(bǔ)充營養(yǎng)，人體所需能量以及熱量。

　　吃紅毛丹的注意事項(xiàng)

　　說到紅毛丹，可能有些人還沒有吃過，紅毛丹看上去毛茸茸的可能不太有食欲，但是紅毛丹吃起來還是比較有意思的。紅毛丹和荔枝看起來很像，特別是果肉。外表上紅毛丹就像是長毛的荔枝。那么荔枝需要?jiǎng)兤ぃt毛丹自然也需要?jiǎng)兤ぁ＜t毛丹的核外表有一層皮，與荔枝有差別，所以這層皮不能吃，吃了會(huì)肚子疼。想了解詳情，點(diǎn)擊：紅毛丹怎么吃不沾核皮

　　紅毛丹作為一個(gè)天然的營養(yǎng)寶庫，吃法種類多，經(jīng)常吃紅毛丹對(duì)人體有很大的調(diào)節(jié)改善作用哦!