核桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種干果，核桃的味道香，沒(méi)事的時(shí)候可以吃幾個(gè)，經(jīng)常吃核桃會(huì)發(fā)胖嗎?核桃里面的油脂含量很高，經(jīng)常吃很多的話會(huì)發(fā)胖的可能性大。核桃為什么老掉呢，核桃成熟后會(huì)自然脫落，有時(shí)受到病蟲(chóng)侵害也會(huì)老掉。

　　經(jīng)常吃核桃會(huì)發(fā)胖嗎

　　核桃的味道好，經(jīng)常吃還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃核桃會(huì)發(fā)胖嗎?經(jīng)常吃過(guò)量的核桃會(huì)發(fā)胖，適量的吃核桃是不會(huì)發(fā)胖的。核桃容易長(zhǎng)胖主要是因?yàn)楹颂矣椭撸?jīng)常吃核桃可能會(huì)長(zhǎng)胖，但是核桃的膳食纖維含量豐富，吃了能增加飽腹感，防止過(guò)量進(jìn)食，適量的吃核桃不會(huì)長(zhǎng)胖。

　　核桃吃多了是會(huì)變胖的，桃仁中雖然含有豐富的氨基酸及鉀、鈣、鐵、錳、鋅、銅、鍶等多種微量元素，其中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有很好保健作用。但是核桃仁屬于堅(jiān)果，堅(jiān)果類食物中的油脂含量很豐富，如果不想吃胖，最好每天吃2-3個(gè)即可。

　　核桃為什么老掉

　　核桃在沒(méi)成熟之前是青色的，成熟后外皮會(huì)脫落，接著時(shí)間久了，核桃果實(shí)也會(huì)自己脫落，核桃落果集中在拄頭干枯后的30-40天內(nèi)。核桃為什么老掉呢，原因可能是由受精不良、營(yíng)養(yǎng)不良、花期底溫、干旱等不良因素引起的，最好的解決辦法是加強(qiáng)土水肥管理。

　　結(jié)語(yǔ)：關(guān)于經(jīng)常吃核桃會(huì)發(fā)胖嗎以及核桃為什么老掉大家都清楚了，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃對(duì)身體的確很好，但是核桃之類的干果里面含有油脂，吃多了是會(huì)長(zhǎng)胖的，所以要適量的吃，為了防止核桃老掉，需要加強(qiáng)土水肥的管理。