對于番石榴可能大家并不是很了解的。其實番石榴就是一種在臺灣比較常見的水果，番石榴的營養價值是很高的。那么番石榴吃多了會怎樣呢?會不會對身體有什么壞處?番石榴吃多了會便秘嗎?下面果果就帶著這些問題帶大家了解番石榴的相關知識吧。

　　一、石榴吃多了會怎樣

　　番石榴吃多了會上火：

　　因為我們大家都知道番石榴是溫性水果，假如我們吃太多的番石榴就會引起上火的狀況，并且番石榴中有許多是營養物質和礦物質等東西的，如果我們攝入太多的營養物質的話它會隨著番石榴一起滲透壓到口腔中或食道嚴重脫水，就會出現上火的癥狀了。

　　番石榴吃多了會導致牙齒變黑：

　　1、因為番石榴里面的營養物質有很多是生物堿和有機酸組成的，我們在吃了很多的番石榴后，我們會感覺到牙齒酸，這是因為番石榴中的物質對牙釉質、琺瑯質造成一定的腐蝕，導致牙齒受到損傷。
　　2、還有就是番石榴中有大量的色素，如果吃太多不漱口的話，就會導致黑牙齒，從而影響牙齒的美觀。
　　3、說了這么多的番石榴壞話那么番石榴有沒有什么好的呢?這是肯定有的，果果這篇文章就詳細介紹番石榴的優點：吃番石榴可以減肥嗎 吃番石榴會胖嗎

　　番石榴吃多了會便秘：

　　因為番石榴它的功效帶有收斂的作用，我們如果吃太多的番石榴，會使腸胃收縮加劇，導致引起腹脹，便秘等現象。我們在吃的時候最好不要和番石榴籽一起吃，如果一起吃的花會引起消化不良出現肛門墜脹，會導致嚴重的便秘出現。

　　二、番石榴吃多了為什么會便秘

　　1、因為番石榴中的營養物質會對人的身體起到反向的作用，雖然番石榴的營養物質豐富多樣，但是它吃到人的身體中就會起到不良的作用，番石榴性澀，有止瀉的功能，會更加加重病情的。

　　2、要特別注意的是在便秘的同時還上火的人，是千萬不能吃番石榴的。還有的就是不要吃番石榴里面的籽，如果吃了更會影響便秘。

　　3、還有的就是消化功能和有胃病、胃出血、腸出血疾病的這些人在內，果果是不太建議吃番石榴的。

　　便秘的人要吃什么呢：

　　果果在這里推薦大家在便秘的時候盡量少吃或者不吃番石榴。我們可以多吃一些蘋果、香蕉、梨子等水果，這些水果能夠促進消化。

　　想要了解更多的水果知識的話，請繼續關注果果的文章，會給大家帶來更多的健康水果知識。