喝番石榴茶不僅能美體瘦身，還能預防心血管疾病，對糖尿病患者的身體也有一定的幫助。那么番石榴茶的功效與作用有哪些呢?什么時候喝好呢?接下來果果就帶大家了解番石榴茶的功效與作用和番石榴茶什么時候喝好吧。

　　一、番石榴茶的功效與作用

　　番石榴茶的功效與作用：

　　1、番石榴茶的功效一

　　番石榴茶的葉子有很好的抗氧化的作的，可以降低血糖和血脂，對于一些心臟類的疾病也有很好的緩解的作用，所以說心臟病人可以適當的吃一些。

　　2、番石榴茶的功效二

　　番石榴茶是有很好的美容養顏的功效的，因為番石榴茶含有很多維生素，這樣就可以軟化血管，對于血糖的控制是有好處的。同時番石榴茶是有很好的養血美白的作用。可以消除痘痘防止黑色素的生成，

　　3、番石榴茶的功效三

　　番石榴茶對于燥熱而造成的口臭和牙痛是有一定的調節作用的，可以幫助鐵質的吸收，可以加快傷口的愈合，我們做番石榴茶一般用的是紅心番石榴制作有，15公斤紅心番石榴才可以制作成一公斤的番石榴茶，對人體的健康是很好的。

　　4、番石榴茶的功效四

　　番石榴茶還可以軟化血管，可以降血脂和血糖，同時也可以降低膽固醇，可以消除疲勞，可以預防心臟病。

　　不光番石榴茶對身體好，跑番石榴茶葉對身體也有好處的：番石榴葉的功效與作用 番石榴葉茶怎么泡

　　番石榴茶的正確喝法：

　　番石榴茶包：

　　每餐后(早、午、晚)用沸水(約150ml)沖泡一茶包，待三至五分鐘后，輕輕攪拌及拿掉茶包，即可飲用。或用三至五茶包沖泡一公升熱水，存于暖壺內，代替日常飲用的飲料飲用。

　　番石榴片裝茶：

　　取8-15片番石榴茶，用沸水沖泡3-5分鐘左右即可飲用，每次可以反復沖泡3次左右，第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以沖五到六泡。可替代平時飲水。

　　番石榴干茶：

　　水煮，取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中，用小火煮10分鐘左右，然后放入保溫瓶中，可以隨時飲用。

　　注意：番石榴茶適于任何茶具沖泡，但最好不要用鐵制杯沖泡;請在沖泡后12小時內飲用，隔夜的茶水請勿食用。開封后的番石榴茶應貯藏于干燥、陰涼、通風、潔凈處。

　　二、番石榴茶什么時候喝好

　　番石榴茶什么時候喝好：

　　1、果是想減肥的人群，建議飲用番石榴茶的時間最好是在午飯一小時后，這時期是腸胃消化和吸收的最佳時期，飲用番石榴茶能夠促進腸胃的蠕動，幫助人體迅速的消除腸道內的垃圾，便于毒素的及時排出。

　　2、石榴中含有大量的抗氧化物質，能夠促進人體的新陳代謝，減少膽固醇的含量，幫助減肥的同時，也能令面色更加紅潤。這個時期也是人體最為疲乏的時期，用番石榴茶來代替其他的零食，不僅能減少熱量的攝入，減肥之余還能解解饞，祛疲勞，滿足人體的需要。

　　3、果是需要降血糖血脂的人群，建議在晚飯后半小時飲用，能夠有效的減少體內血糖的堆積，降低體內血糖的含量。

　　4、番石榴茶的確有一定的降血糖作用。番石榴茶精選番石榴干果為原料，保留了番石榴的天然香味，一般都沒有任何人工化學添加物，是相對健康的番石榴制品。

　　5、石榴果實和葉中含有豐富的微量元素有機鉻，而大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象。經研究證實，補充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。

　　6、飲番石榴茶可以預防糖尿病及其因血糖過高而引起的并發癥，能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇。同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效。

　　7、時有助于延緩生物體的過氧化進程，可預防癌癥、心臟病等慢性疾病，降低血液中血糖含量，預防糖尿病并發癥具有顯著效果。

　　番石榴全身都是寶，除了果實可以食用之外。泡茶飲用對于“三高”人士來說益處多多。想要了解更多的水果知識，請繼續關注果果的文章。