女生喝枸杞紅棗有補血的作用，因為紅棗富含鐵元素，是人體血液合成的重要物質。枸杞是歷代醫生常用治療肝血不足、腎陰不足的食材，和紅棗都有滋補身體，紅潤氣色的效果。女生每天清晨起來喝一杯枸杞紅棗泡水，能夠讓一天精氣神都變好。

　　女生喝枸杞紅棗泡水好嗎

　　1、滋潤皮膚

　　枸杞紅棗能夠讓人面色紅潤，這主要是他們對于血液有凈化、補益、疏通的作用，能夠讓人的氣血增強，面色紅潤，皮膚自然也就變好了。

　　2、延緩衰老

　　枸杞自古以來都是優質的補品，泡水喝能夠滋陰補腎、益氣安神，有很好的強身健體的功效，是延緩衰老的良藥。只要從體內各個器官功能還是改善，才能由內而外展現出年輕態。

　　3、補腦增益

　　枸杞中含有大量抵抗自由基，能夠明顯改善大腦遲緩功效，還有很好的抗腫瘤作用，是非常適合人們食用的，與紅棗一起效果更好，紅棗補氣血效果也非常棒。

　　4、明目效果

　　紅棗枸杞茶治療肝血不足、腎陰不足引起的失明和夜盲，枸杞還用于許多補腎藥物中作為藥方，還能治療慢性眼病。

　　5、提高免疫力

　　和枸杞能提高機體功能，促進健康恢復，還能提高機體的抗病能力，抵抗疾病病原體的侵襲，增強身體對各種有害刺激的適應性。