紅糖姜茶是要趁熱喝的，因為紅糖和生姜性溫，趁熱飲用還能達到最佳效果，且紅糖姜茶之所以能起到緩解經期疼痛的效果，是因為它的驅寒效果比較好，所以趁熱喝是非常有必要的，若是水燙口，可以等到溫度下降至70-80℃左右再喝。

　　紅糖姜茶是否需要趁熱喝

　　在生活中，飲用紅糖姜茶能緩解女性月經期間小腹脹痛的情況，平時適當飲用也具有一定滋補效果，對身體有好處，在喝紅糖姜茶的時候也是有注意事項的，不能等它變涼之后再喝，這樣效果就會大打折扣了。

　　紅糖姜茶能緩解經期不適，主要是因為它的驅寒效果比較好，因此趁熱喝是最好的，若是水十分燙口的話，等到它溫度下降至70-80℃左右喝就可以了，喝完之后能讓身體變暖，更加舒適。而若是變涼之后喝的話，生姜的作用會降到最小，口感也會發生變化。

　　紅糖姜茶怎么做

　　紅糖姜茶做法比較簡單，將生姜切絲備用，在鍋中倒水，等水沸騰之后將姜絲放進去，等看到水變成淡淡的黃色，再將紅糖倒進去一起煮10分鐘左右，紅糖完全溶解后就可以關火盛出來飲用了。