喝茶的八大禁忌有忌飲隔夜茶、忌飲霉變茶、忌茶水送藥、忌過(guò)度喝茶、忌飲冷茶和燙茶、忌睡前喝茶、忌飲濃茶、忌空腹喝茶。茶水能夠消除疲勞，促進(jìn)代謝，并且對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處，但是茶不可與羊肉、狗肉一起食用。

　　喝茶的八大禁忌

　　1、忌飲隔夜茶

　　隔夜茶沖泡時(shí)間過(guò)久，并且放置時(shí)間又長(zhǎng)，很容易滋生細(xì)菌，就如同隔夜飯菜不可食用一樣，容易引發(fā)腸胃不適，所以忌飲隔夜茶。

　　2、忌飲霉變茶

　　霉變后的茶葉內(nèi)會(huì)生出很多霉菌毒素，飲用后可能會(huì)導(dǎo)致身體不適甚至出現(xiàn)腹痛等情況，沖泡茶葉之前可以問(wèn)問(wèn)味道，若茶葉有股霉味就不要沖泡了。

　　3、忌過(guò)度喝茶

　　茶中含有的鞣酸會(huì)與體內(nèi)的鐵反應(yīng)，形成一種不溶性物質(zhì)，影響人體對(duì)鐵的吸收，造成鐵的流失，可能會(huì)引發(fā)嘴角發(fā)炎、或者貧血等情況。

　　4、忌飲冷茶和燙茶

　　冷茶放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易滋生細(xì)菌，而且偏寒，體質(zhì)比較虛弱的人不和冷茶為好。喝太燙的茶容易刺激人的口腔、咽喉、食道喝胃部，可能會(huì)導(dǎo)致食管癌。

　　5、忌飲濃茶

　　濃茶中含有大量茶堿和咖啡因，過(guò)多飲用可能會(huì)導(dǎo)致失眠、頭痛，而且對(duì)腸胃也有一定損傷，所以喝茶建議清淡為好。

　　6、忌睡前喝茶

　　喝茶有利于緩解疲勞喝提神，睡前喝茶神經(jīng)會(huì)一直處于興奮狀態(tài)，容易失眠，而且還會(huì)尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

　　7、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶容易傷及胃部，還會(huì)引發(fā)頭暈、四肢乏力等情況，而且飯后也不要馬上喝茶，一小時(shí)后再飲效果更好。

　　8、忌茶水送藥

　　茶中含有鞣酸，如果用茶水服藥，這種物質(zhì)可能會(huì)影響藥效，建議吃完藥一小時(shí)后再飲用茶水。