菠蘿蜜種熱帶水果，它是世界上最重的水果，通常都在5公斤到20公斤之間，其果肉、果核皆可食用。菠蘿蜜內含有B族維生素、維生素C、蛋白質、礦物質、糖類等營養物質，但容易引起過敏，要慎重食用，它的果核則需要放入水中煮至可以用筷子扎透才能食用。

　　什么是菠蘿蜜

　　菠蘿蜜是一種熱帶水果

　　菠蘿蜜是一種非常著名的熱帶水果，它的被人們稱作是世界上最重的水果，通常一個菠蘿蜜的重量都在5公斤到20公斤之間，其中最重的可以達到59公斤以上。它的果肉、果核都可以食用，同時它還可以用了制作果汁。

　　吃菠蘿密有什么好處

　　菠蘿蜜內部含有豐富的B族維生素、維生素C、蛋白質、礦物質、糖類等營養物質，可以為我們的身體補充它所需要的營養，不過菠蘿蜜內含有一些容易引起過敏的物質，容易過敏的人要慎重食用。

　　菠蘿蜜核怎么吃

　　吃菠蘿蜜核的方法非常簡單，我們只需要將菠蘿蜜放入沸騰的水中熬煮，等它被熬煮到可以用筷子輕松的扎透之后，就可以將它取出來直接食用了。菠蘿蜜核內淀粉含量極高，吃起來口感偏粉。