蕎麥和面粉的比例大約再2:8最適宜，蕎麥太少味道出不來(lái)，如果蕎麥比例太高，會(huì)讓饅頭變得堅(jiān)硬不松軟。發(fā)酵過(guò)程將發(fā)酵面粉和水的比例也很重要，大約再2：1的時(shí)候是最好的，經(jīng)過(guò)充分發(fā)酵后蕎麥饅頭口感松軟可口。

　　蕎麥饅頭和面粉的比例

　　蕎麥饅頭制作準(zhǔn)備材料：普通面粉300g，蕎麥面75g，溫水150g，酵母2克，鹽1克。

　　1、先將酵母用溫水化開(kāi)，放入到面粉中。

　　2、將面粉和蕎麥混合，緩慢加入清水，邊加邊攪拌至絮狀，加入1克的鹽。開(kāi)始揉面至光滑的面團(tuán)。

　　3、蓋上面團(tuán)發(fā)酵90分鐘，面團(tuán)發(fā)酵溫度在30℃環(huán)境下最好，可以隔水發(fā)酵。

　　4、當(dāng)面團(tuán)發(fā)酵至2倍大取出，繼續(xù)揉面，然后分割成幾個(gè)小面團(tuán)。

　　5、饅頭放入蒸鍋里繼續(xù)讓其自然發(fā)酵10分鐘，再燒水開(kāi)始蒸，一般冷水入鍋，大火燒開(kāi)水后改小火，蒸20分鐘就可以了。

　　6、蒸好的饅頭不要急著打開(kāi)鍋蓋，等2分鐘之后再掀開(kāi)鍋蓋，香甜的蕎麥饅頭就制作好啦。