空腹喝牛奶并不會造成什么大問題，牛奶的成分主要是水，其含有的乳糖、蛋白質(zhì)、脂肪等都是能經(jīng)過消化吸收的，空腹喝牛奶不會造成腹痛情況，排除一些物理因素比如寒冷冬天喝一杯冰牛奶造成腹痛。牛奶的營養(yǎng)在空腹下也能被人體很好吸收。

　　空腹可以喝牛奶嗎

　　空腹喝牛奶不會造成腹痛之類的，這一點(diǎn)大家可以放心，牛奶中大部分營養(yǎng)成分是水，蛋白質(zhì)、乳糖、脂肪的含量均不超過5%，空腹喝牛奶即使是胃動力不足的人也會吸收牛奶中的絕大部分營養(yǎng)成分，牛奶杯攝入后會帥選消耗乳糖、脂肪等，最后才會消耗蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化熱量。

　　嬰兒在剛出生吃母乳的時候也相當(dāng)于是空腹喝牛奶，并且母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)是最全的，嬰兒也是靠母乳成長的，那么對于成年人來講空腹喝牛奶就更沒有什么不可以的事情。但是有些人確實(shí)不適合喝牛奶。

　　如果喝牛奶過敏的人，特別是對蛋白質(zhì)過敏的人就不要喝了，如果喝牛奶出現(xiàn)皮疹、丘疹等癥狀，就應(yīng)該由醫(yī)生確診。

　　乳糖不耐受者也不能喝牛奶，可以改用無乳糖或者低乳糖奶進(jìn)行飲用，或者是混在食物中喝掉，比如包子、米粥、麥片等。