涼茶是夏季必備的飲品，有人說(shuō)隔夜涼茶去熱效果更好，也有人說(shuō)“隔夜茶,毒如蛇”。涼茶可以隔夜喝嗎?其實(shí)隔夜代表著不新鮮，喝了沒(méi)壞處，但決對(duì)沒(méi)有剛煮制好的涼茶味正。夏天花茶涼茶有哪些?一起隨小編來(lái)看看吧!

　　涼茶可以隔夜喝嗎

　　涼茶隔夜未發(fā)生質(zhì)變的情況下可以喝，但不建議喝隔夜茶，隔夜喝首先味道不如新鮮的純正，還容易滋生細(xì)菌，對(duì)于身體健康的角度來(lái)講，個(gè)人認(rèn)為隔夜茶最好別好。特別是一些腸道功能不好的人群，只要稍微有點(diǎn)不干凈的茶水，或者是隔夜茶水，對(duì)他們腸胃的刺激性都很大，很容易導(dǎo)致鬧肚子。

　　隔夜的中藥性涼茶，正常情況下可以食用，但夏天天季炎熱，發(fā)生變質(zhì)就不可以喝了，很多人誤喝了味道發(fā)酸的隔夜涼茶，會(huì)導(dǎo)致起肚子漲，不舒服等，央視《是真的嗎》節(jié)目中，報(bào)道隔夜茶是安全且可以飲用的，但隔夜的茶現(xiàn)實(shí)生活中很多人都無(wú)法接受。

　　夏天花茶涼茶有哪些

　　說(shuō)起夏天花茶涼茶，首先想到的就是菊花茶，它可以清熱下火，明目利肝，失眠人群飲用，可緩解心煩不安。清熱毒，促消化。除了菊花茶還有金銀花茶、茉莉花茶，它們都是夏季非常好的花茶涼茶。金銀花茶清熱解毒，適宜于去腸胃濕熱。茉莉花滋陰降火，味道清香優(yōu)雅。

　　夏天花茶涼茶還可以進(jìn)行混搭，混搭的效果也非常好。混搭配的夏天花茶涼茶有哪些好喝，金銀花和梔子混搭，金銀花清熱解毒，梔子鎮(zhèn)靜除煩，清肝火，兩者相搭配，效果非常好。金銀花、菊花、茉莉三花混搭配，清肝明目、滋陰降火，可以讓體火迅速的消掉。

　　結(jié)語(yǔ)：關(guān)于涼茶可以隔夜喝嗎以及夏天花茶涼茶有哪些大家都了解了，隔夜茶可以喝，但不建議喝，花茶涼茶中的菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶，都是很好的涼茶，漂亮清新，還清熱毒。