功能飲料是在運動后飲用的，因為運動之后身體的水分和一些營養元素流失，這個時候飲用功能飲料，能更好的吸收，為身體快速的補充能量，但不能一次飲用太多，因為過量飲用會給身體腸胃增加負擔，繼續運動會加劇身體能量消耗。

　　功能飲料是在運動前喝還是運動后喝

　　功能飲料是現在市面上非常普遍的一種飲料，最開始的功能飲料定位是提神醒腦用的，比如一些加班熬夜的人，會經常準備一些例如紅牛等功能飲料，而現在隨著越來越多功能飲料的出現，各種口味不同，作用不同的功能飲料也非常受歡迎。

　　功能飲料還有一個非常大的用處就是運動后飲用，因為運動會讓身體流失大量的水分，還會因為一些營養元素的流失導致身體的機能下降，而功能飲料不僅能迅速補充水分，還會在短時間內補充身體所缺少的營養元素，能快速讓身體恢復正常。

　　功能飲料是在運動后飲用的，因為人體水分和營養物質流失后再飲用，就能加快身體的吸收能力，才能起到更好的作用。功能飲料不能一次飲用太多，因為大量飲用后會加快身體的消化，如果再繼續運動，會給身體帶來一些負擔。