香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖或者紅糖為原料制成的，制成后里面所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體后，通過將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉成能量，通過這樣消耗內能，從而起到減肥、瘦身的效果，具體還要引人而異。
香蕉醋減肥法有用，可以直接飲用，還可以加在其他食物中，具體的效果還要因人而異。
香蕉醋的做法
材料準備：香蕉、紅或黑糖、果醋
首先將香蕉切成薄片，然后準備一個干凈密封的玻璃容器，然后將準備的糖和果醋攪拌均勻倒在容器中，最后倒入香蕉塊密封即可，放置一天即可開啟享用。
可以直接喝，每天在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。還可以將其稀釋(香蕉醋水1比10的比例)，或者是加在其它食物中。不建議的單一的飲用，以免營養不良。
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2019-12-05 14:14:43
鮮淘王子
