用核桃分心木泡水喝，能起到鎮靜安神的作用，能緩解人緊張焦慮的心情，從而更好入睡，同時它還能加快身體中血液循環，在冬天比較冷的時候提高抗寒能力。若是家中老人經常腰酸腿疼，也可以喝一些核桃分心木水，能起到緩解疼痛的作用。

　　核桃分心泡水的作用

　　1、提高睡眠質量

　　核桃分心木有鎮靜安神的作用，能緩解人緊張焦慮的心情，所以用它來泡水喝，能夠起到提高睡眠質量，預防失眠等作用，讓第二天的精神變得更好。

　　2、驅寒活血

　　核桃分心木能加快身體中血液循環，因此在寒冷的冬天來臨之際，泡一杯核桃分心木水飲用，能有效提高身體的抗寒能力，減少冷空氣對人體的傷害，起到預防感冒等風寒疾病的作用。

　　3、緩解腰酸腿疼

　　老年人骨骼比較脆弱，經常容易腰酸腿疼，這個時候喝一些核桃分心木泡的水，能夠起到緩解疼痛的作用，家中有老人的話大可以買回家試一試，不會有任何副作用。

　　喝核桃分心木水的禁忌

　　對于一些腸胃虛弱的人來說，是適合喝核桃分心木水的，因為它還有治療便秘的效果，對腸胃會造成一定的刺激性，因此要是腸胃不舒服的話最好不要喝。