冬天適合喝一些溫補的肉湯，比如山藥排骨湯、烏雞湯、羊肉湯、牛肉湯。冬季的時候人們為了驅寒保暖，多喝一些渾湯，像排骨、羊肉這些湯的營養全面，對脾胃虛寒的人有非常好的效果，手冷腳冷也是身體陽氣虛弱癥狀，多喝肉湯很有益處。
冬天適合喝一些溫補的肉湯，不適合喝一些清湯，比如綠豆湯、紅豆湯這些肯定不適合冬天飲用，因為寒性比較重，不利于身體驅寒。
冬天非常適合喝的湯有：羊肉湯、排骨山藥湯、枸杞紅棗烏雞湯、黃芪燉烏雞、大骨湯、羊肉胡蘿卜湯、牛肉胡蘿卜湯以及核桃牛肉湯都非常適合。
牛肉以及喝湯都是暖身、固腎的溫性食材，對于腎虛喘咳、腰膝酸軟以及小便干結等現象。而羊肉湯是暖身暖胃、補虛壯陽的利器，所以冬季推薦多喝這類肉湯更好。
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2020-03-09 14:13:46
鮮淘王子
