食物具有五性，其中熱性和溫性的食物食用之后有引起上火的可能，而杏子就是屬于溫性偏熱的水果，是很寒涼性的人食用，而溫熱性體質的人食用過多可引起上火。那么吃杏子會上火嗎?接下來果果就帶大家了解杏子吃多了怎么樣吧。

　　一、吃杏子會上火嗎

　　吃杏子會上火嗎：

　　1、吃杏子上火嗎吃杏子有上火的可能。

　　2、食物具有五性，其中熱性和溫性的食物食用之后有引起上火的可能，而杏子就是屬于溫性偏熱的水果，是很寒涼性的人食用，而溫熱性體質的人食用過多可引起上火。

　　杏子怎么吃不上火：

　　1、杏子性溫熱，能起到升熱作用，因此，在吃杏子時搭配一些其他的寒涼性的水果一起吃就能調節屬性，避免上火。

　　2、杏子通過榨汁兌上冰水或者直接用杏子加冰糖熬水喝，也能避免上火，還能輔助治療咽喉腫痛，咳嗽痰多等癥。

　　吃杏子的注意事項：

　　1、杏子一定不能空腹吃，因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。

　　2、杏子一天最好吃4-5個不能過多食用。俗話說“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”。

　　3、杏子不宜與生濕類食物(如肥豬肉、鴨肉等)同吃。

　　4、杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。

　　5、雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。

　　6、杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃,很新鮮的不好去皮。放的熟一點的話,去皮比較好吃一點。

　　7、杏子表皮上帶有絨毛，對咽喉有刺激作用，因此，生吃杏子最好是去皮，或者經過充分清洗之后方可食用。

　　8、杏子中含有苦杏仁苷，尤其是杏仁中含量最高，因此，吃杏子時切忌不可直接吃杏仁，以免食物中毒。

　　二、杏子吃多了怎么樣

　　杏子吃多了怎么樣：

　　1、消化不良：

　　杏果中含有較多的植物酸，食用后對胃腸有較強的刺激作用，一次性食用過度容易引起胃酸過度分泌，出現胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴重影響消化功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷。

　　2、流鼻血：

　　如果屬于陰虛類型的身體(怕熱，易怒)，那么一定不能多食用杏子，因為陰虛體質的人過多食用杏子會造成鼻子流血，影響身體健康。

　　3、中毒：

　　杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分，有其是靠近杏仁的部分，這種成分在體內會轉化為氫氰酸，具有毒性，若是肝功能欠佳，又大量食用杏果可引起食物中毒。嚴重引起心臟停止跳動，危及生命。

　　4、長瘡生癰：

　　一次性吃過多的杏子很容易使人生瘡長癤，特別是眼部、口部容易出現潰爛，更甚者有流鼻血的狀況出現。

　　5、引起胃病：

　　杏子中含有的酸性物質較為強烈，吃多了容易激發體內胃酸的過度分泌，對胃造成傷害，繼而引發胃病。

　　杏子中含有大量的植物酸，在食用之后會對胃腸形成嚴重的刺激，一次性食用過多會導致刺激過于強烈，胃酸大量分泌，促進胃腸炎癥、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥的出現。

　　6、引起肥胖：

　　杏果中糖分含量極高，食用之后會很快的轉化為血糖，多不能及時的進行消耗，會轉化為脂肪囤積在體內，增加體重，在減肥時期的人切忌不可大量吃杏子。

　　7、升高血糖：

　　杏果中糖分含量高，而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類。很容易消化，因此，杏果的升糖指數很高，食用之后很快就會轉化為血糖，因此，心血管系統疾病患者盡量少吃杏果，尤其是糖尿病患者最好不要食用。

　　8、流產：

　　杏子屬于溫熱性水果，食用之后可促使胎熱，并且杏子也具有一定的滑胎作用，主要是與氫氰酸能通過胎盤屏障有關，孕婦適量食用影響不大，若是食用過多可引起流產或死胎。

　　9、傷筋骨：

　　《食經》中就有記載言：“不可多食，生癰癤，傷筋骨。”杏子味道很酸，對鈣質有破壞作用，特別是對小孩骨骼的正常發育造成影響。

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