檳榔是一種初生目棕櫚科植物，它的果實經過加工可以食用。制作檳榔干可以直接將檳榔果實放入水中煮，煮的過程中可以加一點糖，這樣嚼起來有甜味，煮過的檳榔放在太陽底下曬干，就成為了檳榔干。吃檳榔對健康不利，應盡量少吃。

　　檳榔怎么做出來的

　　檳榔的制作方法

　　檳榔干最簡單的制作方法就是直接用水煮，將新鮮的檳榔果實清洗干凈，去除外皮和果蒂，鍋中燒水，水中加入一些糖，并將檳榔果實放進去煮。將煮過的檳榔放在太陽下曬干，曬干后就成了檳榔干。

　　檳榔的主要價值

　　在我國海南、湖南以及廣東部分地區盛行咀嚼檳榔，檳榔中含有多種微量元素，其中有11種是人體必需的微量元素，包括各種酚類、多糖、脂肪、生物堿等，能夠補充人體所需能量。

　　檳榔的危害

　　雖然檳榔中含有多種微量元素，但是不宜多吃，經常咀嚼檳榔對于牙齒危害非常大，會嚴重損壞牙齒，造成牙齒變紅變黑甚至脫落。最重要的是，長期咀嚼檳榔有著很高的致癌風險，長期咀嚼檳榔得口腔癌的幾率很大。