雪燕桃膠皂角米最多也是每三天吃一次，不可以每天吃，桃膠皂角米比較難消化，也很容易上火，吃一次的量在一小碗250ml以內即可。一般我們把雪燕桃膠皂角米作為美容養顏的食物，最好是白天或者上午的時候吃。

　　雪燕桃膠皂角米多久吃一次合適

　　雪燕桃膠皂角米是植物膠原蛋白構成，主要效果就是美容養顏，還能夠幫助祛痘消炎，但是吃多了不容易消化，還容易上火。一般堅持每個星期吃2-3次，并且長期服用，才會有效果。

　　雪燕桃膠皂角米最好是燉著吃，放入小盅內，加入一些水然后小火慢燉，保證有效成分能夠融入到湯汁中，確保達到理想的美容美顏效果。

　　另外桃膠皂角米的和血益氣效果非常明顯，能夠對胃痛、胃炎進行調理，這里說的調理是一種養護效果，并不是治療。雪燕桃膠皂角米能夠將自身的體脂血脂維持在一個恒定的狀態。