每到9—10月份石榴就會大量上市，這是時候我們總會忍不住買幾個石榴來常常鮮。如果家里有小孩子，好看又好吃的石榴也一定會吸引他們的注意力。石榴的除了種類多，吃法也是多種多樣的，接下來我們就來看看石榴怎么吃最好，吃石榴有什么好處?

　　石榴怎么吃

　　石榴這種水果最好的食用方法當然是直接食用啦。吃石榴最麻煩的一點就是石榴皮比較難剝，我們只需用小刀在石榴的花蒂那里劃開一個正方形的口子，然后再從正方形的四個接口處往下劃開，之后按照劃開的痕跡掰開就好。這樣的方法可以保證每一顆石榴籽不會破，而且將石榴籽全部裝到碗里，吃的時候直接拿一大把豈不是很爽。

　　對于老年人或是小孩子，我們可以將石榴榨汁飲用。榨汁的時候可以根據自己的口味加入一定量的蜂蜜或是檸檬汁。注意如果是買的是有籽的石榴，榨汁之后建議過濾一道，這樣喝起來不會有雜質。

　　吃石榴有什么好處

　　石榴的中含有豐富的紅石榴多酚、花青素、維生素、有機酸、鈣、鎂、鋅等各種礦物質，其維生素和花青素可抗氧化，緩衰老，具有美容養顏的作用;里面的有機酸物質可以增加食欲，吸進消化和吸收;其次里面的紅石榴多酶及抗氧化成分可以軟化血管、促進血液循環，預防心血管疾病。

　　石榴皮也有很好的殺菌抗病毒的作用，吃完的的石榴殼不要扔，放到陽臺曬干，家里面有人腹瀉可以用石榴皮煎水服用，將石榴皮沾上明礬，涂在皮膚瘙癢的地方可以緩解癥狀。

　　結語：綜上所述，現在你知道石榴怎么吃，吃石榴有什么好處了吧。石榴可以說全身都是寶，如果經常吃石榴或者是每天喝上一杯石榴汁，長期下來可以身上由于長期勞累造成的的很多毛病，快去實踐一番吧。