羊肉和很多食物都不能一起吃，與羊肉相克食物多達(dá)13種，如南瓜、南瓜子、海螺、半夏、西瓜、鯧魚(yú)、板栗、奶酪、百合、赤小豆、醋、何首烏、竹筍等，羊肉和這13種食物都不可以一起吃，輕則傷身體元?dú)猓貏t會(huì)導(dǎo)致食物中毒，對(duì)身體的健康影響極大。

　　羊肉和什么不能一起吃

　　1、羊肉配南瓜

　　羊肉和南瓜相克，兩者一起食用會(huì)導(dǎo)致脾胃上火，胃火過(guò)旺會(huì)影響睡眠，誘發(fā)身體不適。

　　2、羊肉配南瓜子

　　羊肉配他南瓜子一起吃，兩者營(yíng)養(yǎng)相沖，容易引起腹脹、胸悶等癥。

　　3、羊肉配海螺

　　羊肉和海螺相克，吃了容易引起腹瀉，吃多了還易引起大瀉，是飲食的禁忌。

　　4、羊肉配半夏

　　羊肉和半夏之間營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)相互影響，降低羊肉本有的營(yíng)養(yǎng)成份，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　5、羊肉配西瓜

　　羊肉性溫補(bǔ)，西瓜性寒涼，羊肉和西瓜一起羊肉的溫補(bǔ)作用得不到很好的發(fā)揮，吃了還易傷元?dú)猓械K脾胃健康。

　　6、羊肉配鯧魚(yú)

　　羊肉和鯧魚(yú)是相克的食物，兩者同吃會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，所以不建議一起吃。

　　7、羊肉配板栗

　　羊肉和板栗一起吃不利于消化，容易引起消化不良積食的不良癥狀，吃多了還易引發(fā)嘔吐。

　　8、羊肉配奶酪

　　羊肉和奶酪兩者食補(bǔ)功能完全相反，不宜一起吃。

　　9、羊肉配百合

　　羊肉和百合相克，兩者一起煮食，會(huì)引起腹瀉，導(dǎo)致身體不適。

　　10、羊肉配赤小豆

　　羊肉和赤小豆相克，是最傳統(tǒng)的不能同食的食物，兩者一起吃會(huì)引起中毒。

　　11、羊肉配醋

　　羊肉性溫，醋含有醋酸、蛋白質(zhì)及多種有機(jī)酸，兩者不適同食，不利用營(yíng)養(yǎng)溫補(bǔ)效果的發(fā)揮。

　　12、羊肉配何首烏

　　羊肉和何首烏相克，在傳統(tǒng)的飲食搭配中是禁忌，兩者一起吃會(huì)引發(fā)身體不適。

　　13、羊肉配竹筍

　　羊肉和竹筍天性相克，兩者同吃會(huì)中毒，在民間誤食都是采用地漿水治療，效果非常好。

　　羊肉是溫補(bǔ)食物，一直受到人們的追捧，為了健康飲食，羊肉和什么不能一起吃還需要了解，合理的搭配好食材，有利于健康養(yǎng)生。