黒巧克力與白巧克力相比，黑巧克力補(bǔ)充體力更好。不管是黑巧克力還是白巧克力，二者中含有的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分在短時(shí)間內(nèi)都可以補(bǔ)充體力。但白巧克力里的脂肪含量較高，與白巧克力相比黑巧克力里的可可營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)補(bǔ)充體力有更好的幫助。

　　黒巧克力補(bǔ)充體力更好

　　白巧克和黒巧克力都屬于巧克力中的一種，制作成分中都含有不同含量的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分不僅補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，在短時(shí)間內(nèi)對(duì)補(bǔ)充體力有很大幫助，一般在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或者旅游的時(shí)候，可以攜帶一些巧克力來(lái)補(bǔ)充體力。

　　與白巧克力相比，黑巧克力補(bǔ)充體力好的的原因是，黑巧克力是純巧克力，黑巧克力中可可含量較高，而可可里面又含有天然的多酚物質(zhì)，多酚物質(zhì)中的類(lèi)黃酮是一種抗氧化劑，該物質(zhì)對(duì)改善人的心血管健康有很大幫助，體力不好時(shí)吃，對(duì)補(bǔ)充體力有很大幫助。