檸檬是大多數人非常喜歡的，并且在食用檸檬的時候加上蜂蜜，這樣既可以增加口感也使得它的功效更加完善，但是對于檸檬蜂蜜水，不能盲目的去喝，沒有節制的喝會對我們身體造成很大的影響，那么檸檬蜂蜜水怎么喝，下面就由果果為大家詳細的介紹一下喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌。

　　檸檬蜂蜜水怎么喝

　　檸檬蜂蜜水的功能非常全面，很多人為了自己的形象，會選擇喝檸檬蜂蜜水，因為對于減肥以及美容養顏，檸檬蜂蜜水的效果非常的好，那么檸檬蜂蜜水怎么喝呢，其實檸檬蜂蜜水的食用非常簡單，跟我們日常泡檸檬水是一樣的，但是檸檬蜂蜜水也是有禁忌的，下面就來看一看喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌。

　　喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌

　　不能過量以及空腹喝

　　在喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌中，第一點就是不能過量，因為檸檬中含有大量的檸檬酸，大量的飲用會對我們身體產生比較大的影響，并且空腹喝的時候會使胃粘膜受損，在這里建議每天飲用不能超過1L。

　　胃潰瘍者不適宜喝

　　檸檬蜂蜜水怎么喝，其實喝檸檬蜂蜜水還是有很多需要注意的，檸檬蜂蜜水的酸性非常的強，并且檸檬pH值低達2.5，所以胃潰瘍者以及胃酸過多的人，并不建議喝。

　　不宜高溫久泡

　　蜂蜜遇到高溫會喪失它的營養，所以我們在泡檸檬蜂蜜水的時候，最好是使用溫水沖泡，檸檬蜂蜜水不宜久泡，因為檸檬片的味道非?？酀L時間浸泡會嚴重影響口感。

　　不宜大口飲用

　　在喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌中，檸檬蜂蜜水不要大口的猛喝，大口飲用，并不利于我們吸收其中的營養物質，并且還可能會導致惡心以及嘔吐等不良反應。

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