吃回奶的食物是為了給寶寶斷奶，不讓乳汁繼續分泌。回奶的食物有很多，如韭菜、芹菜、辣椒、苦瓜、豆角、黃瓜等蔬菜類；地瓜、玉米、麥芽等雜糧類；牛肉、豬肝、老母雞等肉類和肝臟類;鹽、茴香、醋、花椒等大料類；田螺、螃蟹、海參等水產品。

　　回奶的食物有哪些

　　1. 蔬菜類：韭菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、竹筍、豆角、南瓜、胡蘿卜、藕、茄子、冬菇等。

　　2. 雜糧類：生谷芽、地瓜、玉米、糯米、麥芽等。

　　3. 水果類：山楂、柚子、橘子、石榴、柿子、梅子、沙果等。

　　4. 調料類：花椒、茴香、鹽、醋、醬油、大蒜、芥末、豆豉、桂皮等。

　　5. 水產品類：螃蟹、田螺、螺螄、海參，寒性的食物等。

　　6. 肉及肝臟類：豬肝、鴿子、牛肉、豬心、老母雞、鴨心、火腿等。

　　7. 刺激性食物：濃茶、濃咖啡、烈酒等刺激食物，也會造成回奶。

　　導致回奶的食物是根據每個人的體質來決定的，并不是說吃了某樣食物一定會回奶，可能有些人吃了一樣食物會回奶，可能有很多人吃很多種，都不會回奶，因人而因，如果想要快速回奶，可以在醫生的指導下，服用一些藥物進行回奶。