我們常吃的辛辣食物有蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、八角、小茴香以及酒等，它們都是很多菜品的輔料，在烹飪好的菜肴中，它們的味道特別的強(qiáng)烈，吃了之后會感覺身體在發(fā)熱、冒汗，甚至?xí)屓擞X得很過癮、很刺激等等。

　　辛辣食物有哪些

　　辛辣食物是指尖銳而強(qiáng)烈刺激性的食物，這些食物包括蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜、香菜、胡椒、洋蔥、芥末、八角、桂皮、花椒等。一般辛辣食物大多會作為配料來使用，但它們的味道卻能在整個(gè)菜品中起到主導(dǎo)作用，如水煮魚、麻婆豆腐或者重慶火鍋，它們的主料雖然是魚、豆腐之類，但是吃起來卻主要是花椒、辣椒等辛辣食物的味道，吃起來讓人上癮、讓人冒汗。

　　辛辣食物雖然好吃，但不能多吃，由于辛辣食物的刺激性比較大，經(jīng)常吃會出現(xiàn)上火的癥狀，如喉嚨腫痛、口干舌燥、牙齦腫痛等，這時(shí)就要忌吃辛辣食物，多吃一些蔬菜、水果，多喝一些清水或者是清火的飲品進(jìn)行去火，以免繼續(xù)食用，加重病情。