我們日常吃的很多酸性食物，如米飯、魚、肉、蛋黃、章魚、巧克力、白糖等都是酸性食物。酸性食物可以分為強酸、中酸和弱酸性食物，強酸性食物有蛋黃、乳酪、甜點、白糖等，中酸性食物有火腿、培根、雞肉、豬肉、牛肉等，弱酸性食物有白米、黃生、巧克力等。

　　酸性食物有哪些

　　酸性食物與它們的味道沒有關系，即使它有酸味，在新陳代謝后也可以呈堿性，我們生活中經常吃到的一些事物或者能見到的食物，如蛋黃、甜點、白糖、金槍魚等食物，它們的酸性特別強，屬于強酸性食物。而火腿、培根、雞肉、豬肉牛肉、面包、小麥等食物也是酸性食物，大部分的肉類也都是酸性食物，只是它們的酸性沒有那么強，稱為中酸性食物。酸性最弱的食物有白米、面食、花生、蔥、茄子等。

　　經常吃一些酸性食物對身體是有一定的的好處的，首先能夠促進身體對于鐵元素的吸收，避免出現貧血，吃酸性食物還能促進骨骼的發育。但是不要一直吃酸性食物，酸性食物吃的太多，會出現如煩躁、疲勞等狀況的產生，這時可以吃一些堿性食物比較好。