吃蠶豆會(huì)使我們出現(xiàn)腹脹、肥胖、上火癥狀。蠶豆中含有大量的淀粉，吃多了會(huì)對(duì)我們的腸胃造成影響；蠶豆中含有非常高的熱量，一把蠶豆的熱量相當(dāng)與兩個(gè)雞蛋的熱量，常吃蠶豆很容易使我們長(zhǎng)胖；蠶豆口感粗糙，容易與口腔粘膜摩擦產(chǎn)生上火。

　　吃蠶豆對(duì)身體有什么不好

　　1、吃蠶豆會(huì)引起腹脹

　　蠶豆雖然好吃，但是一定不能過(guò)多的食用，如果大量食用蠶豆會(huì)導(dǎo)致腹部脹痛，蠶豆中含有大量的淀粉，食用過(guò)多會(huì)有強(qiáng)烈的飽腹感，對(duì)我們的腸胃造成影響，出現(xiàn)腹部脹痛。

　　2、吃蠶豆容易造成肥胖

　　需要減肥的人群盡量不要食用蠶豆，如果經(jīng)常大量食用蠶豆會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)肥胖。蠶豆中淀粉含量非常高，蠶豆中還有非常高的熱量，一把蠶豆的熱量相當(dāng)于兩個(gè)雞蛋，可見(jiàn)蠶豆的熱量有多高。

　　3、吃蠶豆容易引起上火

　　如果我們過(guò)量食用蠶豆會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，蠶豆本身就屬于燥熱性食物，口感也比較粗糙，如果大量食用，會(huì)與我們的口腔粘膜發(fā)生摩擦，對(duì)我們的口腔造成損傷，出現(xiàn)上火的癥狀。